Articles
21/04/2026
| Ostéopathie
Hallux valgus : pourquoi je conseille toujours une prise en charge ostéopathique avant d’envisager la chirurgie
L’hallux valgus, ou « oignon », est une déformation progressive du gros orteil qui peut provoquer des douleurs, une gêne au chaussage et une altération de la marche.
Cette déformation ne touche pas uniquement le pied. En modifiant les appuis et la façon de marcher, elle peut entraîner des compensations au niveau de la cheville, du genou, de la hanche, du bassin et du dos.
L’ostéopathie ne permet pas de corriger une déformation déjà installée, mais elle peut soulager les douleurs, améliorer la mobilité du gros orteil, réduire les tensions du pied et limiter les compensations posturales.
Une prise en charge précoce associant ostéopathie, exercices, chaussures adaptées et parfois semelles permet souvent de ralentir l’évolution de l’hallux valgus avant d’envisager une chirurgie.
01/04/2026
| Ostéopathie
Sciatique, lombalgie, lumbago : quand consulter un ostéopathe ?
Je reçois régulièrement des patients souffrant de lombalgie, de sciatique ou de douleurs chroniques du bas du dos. Mon approche vise à comprendre les causes de la douleur à travers la biomécanique, les chaînes musculaires, les compensations et les adaptations posturales afin de retrouver une fonction plus équilibrée du corps.
24/03/2026
| Ostéopathie
Arthrose et ostéopathie : mon approche pour soulager la douleur et préserver vos articulations
L'arthrose est une maladie articulaire fréquente qui provoque douleur, raideur et perte de mobilité. Même s'il n'existe pas de traitement curatif, le mouvement, le renforcement musculaire et l'adaptation des contraintes sont essentiels pour mieux la contrôler.
En complément du suivi médical, l'ostéopathie peut aider à améliorer la mobilité, diminuer les tensions et mieux répartir les contraintes sur les articulations. L'objectif est de réduire la douleur, faciliter le mouvement et préserver la qualité de vie.
13/03/2026
| Ostéopathie
Névrome de Morton : quand une douleur sous le pied révèle un conflit mécanique et comment je le traite en ostéopathie
Le névrome de Morton est une cause fréquente de douleur à l’avant du pied. Cette gêne, souvent décrite comme une brûlure ou une sensation de caillou dans la chaussure, peut être améliorée grâce à une prise en charge ostéopathique adaptée et globale. Découvrez comment...
20/02/2026
| Ostéopathie
Analyse d'une douleur cervicale par l'ostéopathie
Lorsqu’une personne consulte pour une douleur au cou, l’objectif n’est pas simplement de mobiliser une zone sensible, mais de comprendre précisément l’origine de la douleur et les mécanismes qui l’entretiennent. Pour cela, plusieurs types de tests sont réalisés, chacun apportant une information complémentaire. Découvrez les...
17/02/2026
| Sport santé prévention
Ostéopathe et douleur d’épaule : comment j'analyse un conflit sous-acromial grâce aux tests cliniques
Une douleur d’épaule n’est pas toujours liée uniquement à l’articulation elle-même. Dans cet article, vous découvrirez comment une approche ostéopathique globale aide à poser une hypothèse claire et à construire une prise en charge adaptée pour retrouver une épaule plus mobile, plus stable et moins douloureuse.
09/02/2026
| Ostéopathie
Entorse du doigt : prise en charge ostéopathique, diagnostic et récupération chez le sportif
L’entorse du doigt est une lésion fréquente chez les sportifs, touchant principalement les ligaments collatéraux et la plaque palmaire des articulations interphalangiennes. La prise en charge initiale associe glace, repos relatif, élévation et immobilisation fonctionnelle par syndactylie afin de protéger l’articulation tout en conservant une mobilisation précoce. L’ostéopathie intervient ensuite pour améliorer la mobilité, réduire l’œdème et restaurer la fonction globale du membre supérieur. Une rééducation progressive et un retour au sport encadré permettent d’optimiser la récupération et de limiter les récidives.
30/01/2026
| Ostéopathie
Douleurs lombaires et ostéopathie : biomécanique et chaînes musculaires
Les douleurs lombaires sont rarement un problème isolé. Elles résultent le plus souvent d’un déséquilibre global impliquant la biomécanique, les chaînes musculaires et les mécanismes d’adaptation posturale. Mon expérience clinique montre que la région lombaire compense fréquemment des dysfonctions situées à distance, liées au mode de vie, aux contraintes professionnelles ou sportives...
26/01/2026
| Ostéopathie
Douleurs de mâchoire et cervicalgies : le duo classique entre posture et chaîne cervicale
Douleurs de mâchoire et cervicalgies sont souvent liées par la posture et la chaîne cervicale. Lorsque l'articulation temporo-mandibulaire ou le cou dysfonctionne, l'autre compense. Une approche ostéopathique globale permet de comprendre et de traiter ces douleurs conjointement, au-delà du simple symptôme.
20/01/2026
| Ostéopathie
Stress, système nerveux et ostéopathie : quand le corps demande qu'on l'écoute
À Montpellier quartier Port Marianne, je reçois chaque jour des patients dont le corps parle avant même les mots : stress chronique, tensions persistantes, sommeil perturbé ou fatigue inexpliquée. Ces signaux traduisent souvent un système nerveux bloqué en mode alerte.
Mon approche en ostéopathie vise à aider le corps à relâcher cette hypervigilance, grâce à des techniques douces qui favorisent la détente, la respiration et l’équilibre du système nerveux...
13/01/2026
| Sport santé prévention
Un suivi en ostéopathie, combien de séances? Fréquence, entretien et signaux d'alerte
Ostéopathe à Montpellier, dans le quartier de Port Marianne, j’accompagne mes patients dans la prise en charge des douleurs aiguës, chroniques et en prévention. Chaque consultation repose sur une approche globale et personnalisée, adaptée à l’âge, au mode de vie, aux antécédents médicaux et aux contraintes professionnelles, afin de favoriser un équilibre durable du corps.
05/01/2026
| Sport santé prévention
Névralgie pudendale : comprendre et traiter vos douleurs de hanche et périnée
La névralgie pudendale est une cause encore méconnue de douleurs de hanche et de périnée chez les coureurs, en particulier en trail running. Les contraintes répétées de la course à pied, les déséquilibres du bassin et les tensions musculaires profondes peuvent irriter le nerf pudendal et provoquer des douleurs parfois difficiles à identifier. En tant qu'ostéopathe, j’adopte une approche globale visant à comprendre l’origine mécanique de ces douleurs, à restaurer la mobilité du bassin et à diminuer les tensions responsables de la compression nerveuse...
18/12/2025
| Général
Noël, gourmandises et bien-être : et si vous offriez une pause à votre corps ?
Les fêtes de Noël sont faites pour être savourées : bons repas, moments partagés et pause bien méritée. Mais ces petits excès peuvent parfois se faire sentir sur le corps : digestion plus lente, tensions, fatigue.
Les vacances sont le moment idéal pour prendre soin de vous. Une consultation d’ostéopathie permet de relâcher les tensions, soutenir la digestion et retrouver un meilleur équilibre...
12/12/2025
| Ostéopathie
Gaming, sport et TMS : comment j'aide votre corps à trouver l’équilibre
Les gamers et les sportifs sollicitent fortement leur corps, souvent sans s’en rendre compte. Posture assise prolongée, gestes répétitifs, concentration intense et contraintes sportives peuvent entraîner des TMS : douleurs cervicales, tensions lombaires, poignets sensible. En tant qu’ostéopathe, j’aide à prévenir ces tensions...
05/12/2025
| Sport santé prévention
Douleurs liées au smartphone : mon plan d'action ostéo
L’usage intensif du smartphone entraîne de plus en plus de douleurs au niveau de la nuque, du pouce et du poignet, notamment chez les personnes travaillant sur écran ou passant beaucoup de temps sur les réseaux. Découvrez les facteurs expliquent l’apparition de tensions, de raideurs ou de tendinites, et mes solutions...
02/12/2025
| Sport santé prévention
Prévenir les attitudes scoliotiques chez l'enfant : Cartable, sport, écrans...
En tant qu’ostéopathe et masseur-kinésithérapeute, je constate que la plupart des attitudes scoliotiques chez l’enfant ne sont pas une fatalité : elles sont souvent liées à des facteurs modifiables comme le poids du cartable, le manque d’activité physique, les mauvaises postures prolongées devant les écrans... Une prise en charge précoce permet ainsi d’agir efficacement sur ces causes et de limiter l’évolution des déséquilibres.
19/11/2025
| Général
Ostéopathie & Posturologie : des portes d’entrée vers un équilibre durable
Découvrez comment l’ostéopathie associée à la posturologie peut vous aider à comprendre et corriger les causes profondes de vos douleurs chroniques. Grâce à l’analyse des capteurs posturaux (pieds, yeux, mâchoire, oreille interne), cette approche globale offre un rééquilibrage durable et une amélioration réelle de votre stabilité et de votre confort quotidien.
17/11/2025
| Sport santé prévention
Périostite tibiale: comprendre, prévenir et traiter
Ostéopathe et ancien thérapeute des Équipes de France de handball, chaque saison je voyais des athlètes revenir pour des douleurs le long du tibia - la fameuse périostite tibiale. Dans cet article je vous partage mon diagnostic clinique et les stratégies préventives que j’utilise notamment avec des sportifs de haut niveau.
11/11/2025
| Ostéopathie
L'impact du diaphragme tendu sur la respiration, le stress et le dos
Je constate chaque semaine combien un diaphragme tendu peut influencer la respiration, le stress et les douleurs dorsales. Ce muscle essentiel, souvent méconnu, relie pourtant respiration, posture, équilibre émotionnel mais aussi digestif et retour veineux.
03/11/2025
| Ostéopathie
Post-partum : l’accompagnement ostéopathique
L'ostéopathie post-partum soulage les douleurs du bassin, du coccyx et les tensions cicatricielles. Bénéficiez d'un accompagnement adapté pour une meilleure récupération.
28/10/2025
| Ostéopathie
Douleur au pouce : comment reconnaître la tendinite de De Quervain
Je traite naturellement la tendinite de De Quervain par une approche douce : ostéopathie, conseils et exercices personnalisés.
Cabinet à Montpellier – Port Marianne, proche du Millénaire, de Lattes et Pérols.
21/10/2025
| Ostéopathie
Ostéopathie et fertilité: les bienfaits et quand consulter?
L’ostéopathie peut accompagner les femmes et les couples dans leur désir d’enfant. En agissant sur la mobilité du bassin, la circulation et l’équilibre hormonal, elle favorise un terrain propice à la conception. Sans remplacer un suivi médical, elle complète efficacement un parcours naturel ou une PMA.
13/10/2025
| Ostéopathie
Télétravail : le setup postural et la routine ostéo anti-douleurs validés par la science
Le télétravail favorise les douleurs posturales. Un poste ergonomique et une routine ostéo quotidienne préviennent les tensions et améliorent votre bien-être.
Votre ostéopathe posturologue de Montpellier pourra vous accompagner dans la mise en place et dans la prévention des troubles musculo-squelettiques du télétravail.
10/10/2025
| Sport santé prévention
Fasciite plantaire chez le coureur : prévention et prise en charge par l'ostéopathie
La fasciite plantaire provoque une douleur au talon et sous la voute plantaire fréquente chez les coureurs. À Montpellier, une aide pour soulager cette inflammation par votre thérapeute ostéopathe du sport aide à rééquilibrer la posture par un travail spécifique et des exercices adaptés.
30/09/2025
| Micropraxie
Phobie scolaire: comprendre et accompagner avec la micropraxie
La phobie scolaire n'est pas une fatalité. Avec un accompagnement bienveillant, un soutien psychologique et des méthodes douces comme la micropraxie, il est possible d'aider un enfant à retrouver confiance en lui. L'école redevient alors un lieu d'apprentissage et non plus une source d'angoisse.
23/09/2025
| Sport santé prévention
Cinq routines express pour récupérer après une course
La performance se fait dans la récupération!
Après une course, bien récupérer est essentiel pour éviter douleurs et blessures. Je vous recommande 5 routines express à faire chez vous : étirements doux pour relâcher les muscles, auto-massage avec...
16/09/2025
| Biokinergie
Troubles du sommeil : les bienfaits de la Biokinergie
Découvrez la Biokinergie qui la rencontre de l'ostéopathie avec la médecine traditionnelle chinoise. Cette approche manuelle douce aide à libérer les tensions, réduire le stress et améliorer naturellement la qualité du sommeil.
17/07/2025
| Sport santé prévention
Les différents types de douleurs musculaires du sportif
L’ostéopathie est une approche manuelle globale qui permet de prévenir et de soulager les douleurs musculaires fréquemment rencontrées chez les sportifs. Crampes, courbatures, contractures ou blessures plus profondes comme les élongations et les déchirures peuvent perturber la pratique et freiner la performance.
26/06/2025
| Ostéopathie
Soulager les cervicalgies grâce à l'ostéopathie
Les douleurs cervicales, appelées cervicalgies, touchent une large partie de la population. Souvent provoquées par le stress, une mauvaise posture ou un traumatisme, ces tensions peuvent vite devenir invalidantes. À Montpellier, je propose une approche douce et efficace grâce à l’ostéopathie...
12/05/2025
| Général
Ostéopathie : quelle prise en charge par la Sécurité sociale et les mutuelles ?
L’ostéopathie séduit de plus en plus de Français en quête de soins naturels, holistiques et personnalisés. Mais une question revient souvent : l’ostéopathie est-elle remboursée par la Sécurité sociale ou par les mutuelles ? Et qu’en est-il des thérapies comme la Biokinergie, le somato-émotionnel ou la Micropraxie ? Faisons le point.
01/04/2025
| Ostéopathie
Ostéopathie et canal carpien à montpellier
Le syndrome du canal carpien est une affection fréquente qui touche le poignet et la main, provoquant douleurs, engourdissements et une perte de force musculaire. Cette pathologie est souvent liée à une compression du nerf médian au niveau du poignet. L’ostéopathie, approche manuelle et naturelle, peut jouer un rôle essentiel dans la prise en charge du canal carpien, en réduisant les symptômes et en évitant, dans certains cas, une intervention chirurgicale.
01/04/2025
| Général
Prise en charge d'une cruralgie par l'ostéopathie
La cruralgie est une douleur intense affectant la face antérieure de la cuisse, souvent causée par une compression ou une irritation du nerf crural. Cette affection peut considérablement impacter la mobilité et le bien-être des patients. À Montpellier, l'espace Naturalis Medicina de Yves ARNAUD propose une approche ostéopathique globale pour soulager cette douleur en traitant à la fois les causes mécaniques, posturales et émotionnelles du trouble.
25/03/2025
| Ostéopathie
Soulager le syndrome de l’essuie-glace avec l’ostéopathie
Si vous souffrez du syndrome de l’essuie-glace, ne laissez pas la douleur s’installer. Prenez rendez-vous avec un ostéopathe de l’espace Naturalis Medicina à Montpellier et retrouvez un confort articulaire optimal grâce à une approche naturelle et personnalisée.
17/03/2025
| Général
Les Défis Physiques des Jeunes Parents
L’arrivée d’un nouveau-né est une période de bonheur intense, mais elle s’accompagne également de défis physiques et émotionnels pour les jeunes parents. Le syndrome du jeune parent, bien que peu médiatisé, désigne les troubles musculo-squelettiques résultant des postures adoptées lors des soins prodigués au nourrisson, notamment le portage fréquent et les positions prolongées. L’ostéopathie, en tant que thérapie manuelle holistique, offre des solutions efficaces pour prévenir et traiter ces inconforts.
10/03/2025
| Sport santé prévention
Tennis Elbow (Épicondylite) : l'approche ostéopathique pour une récupération optimale
Yves Arnaud, ostéopathe à Montpellier, ancien thérapeute des équipes de France de handball, partage son expertise sur la relation entre l'ostéopathie et le tennis elbow. Selon lui, les épicondylites, ou tennis elbow, ont souvent leurs origines au niveau du poignet. Il souligne que...
06/03/2025
| Somato émotionnelle
Thérapie Somato-Émotionnelle avec Yves Arnaud, Ostéo à Montpellier
Vous cherchez une approche holistique pour libérer les tensions du corps et de l’esprit ? La thérapie somato-émotionnelle proposée par Yves Arnaud, ostéopathe à Montpellier, est une méthode douce et profonde qui permet d’accéder à l’origine émotionnelle de nombreux troubles physiques.
03/03/2025
| Général
Se faire craquer les articulations : est-ce bon ou mauvais ?
Qui n’a jamais ressenti le besoin de se faire craquer les doigts, le cou ou le dos ? Ce phénomène, souvent instinctif, suscite de nombreuses interrogations. Est-ce dangereux ? Quels sont les effets sur les articulations ? Votre ostéopathe à Montpellier, Yves Arnaud de Naturalis Medicina, vous éclaire sur ce sujet.
18/02/2025
| Ostéopathie
Ostéopathie pour les troubles digestifs
Les troubles digestifs ne sont pas une fatalité! L'approche globale de l'ostéopathie permet un retour à la santé par ses techniques douces agissant sur la circulation sanguine, le digestion, le stress et la respiration
10/02/2025
| Général
La gestion du stress grâce à l'ostéopathie à Montpellier
Votre ostéopathe à Montpellier est spécialisé dans la gestion du stress et efficace pour lutter contre les troubles du sommeil, migraines etc...
21/01/2025
| Général
Quand consulter un ostéopathe?
on consulte un ostéopathe à montpellier pour différents types de maux, pour la prévention, que ce soit physique, viscéral, émotionnel et énergétique
17/01/2025
| Général
Ostéopathie et migraine, une approche holistique durable
L’ostéopathie, la médecine chinoise et le travail somato-émotionnel forment une synergie puissante pour traiter les migraines qui sont une colère rentrée gérée par notre mental.
06/01/2025
| Général
Les 10 clés de la santé par votre ostéopathe
Adopter une routine hebdomadaire visant à maintenir une bonne santé repose sur des principes qui allient des pratiques physiques, nutritionnelles et psychologiques. Ces recommandations, appuyées par...
09/12/2024
| Général
Ostéopathie et bébé à Montpellier
Comment dire bye-bye aux reflux et aux petits bobos digestifs avec des nouveaux nés par l'ostéopathie à Montpellier dans l'espace Naturalis Medicina.
07/11/2024
| Général
Le secret d'une bonne harmonie familiale
Une harmonie familiale lors de l’arrivée d’un nouveau-né ?
Tout est dans le premier regard.
22/10/2024
| Sport santé prévention
Trail et l'ostéo, c'est reparti!
Si tu cours des trails en pleine nature, bondissant sur les cailloux comme une gazelle... mais qu’après chaque sortie de trail, tu marches comme un pingouin rouillé, l'ostéopathie est faite pour toi ! En gros, l'ostéo, c’est comme un mécano pour ton corps : il remet tout en place quand ça craque, ça coince ou ça grince.
Avec des consultations régulières, tu préviens les bobos, tu améliores ta souplesse, et tu prolonges ta carrière de roi ou reine des montagnes. Bref, l’ostéo, c’est un peu la garantie "satisfait ou bien debout" après tes trails8
14/10/2024
| Général
La maladie est nécessaire, le retour à la santé une obligation!
La vie est une marche qui alterne entre des déséquilibres pour aller vers le retour à la stabilité de la santé.
10/10/2024
| Général
La rentrée d'Automne
Le changement de saison va avec le changement d'énergie! L'ostéopathie par son travail sur les organes du système immunitaire protège notre organisme pour l'hiver!
19/09/2024
| Général
Pourquoi consulter un ostéopathe 2 X par an!
Notre corps et notre véhicule terrestre et tout comme notre voiture qui fonctionne, nous devons faire une entretien chaque année par notre ostéopathe.
28/08/2024
| Général
Une rentrée du bon pied
L'ostéopathie pour se réaligner et retrouver son GPS interne à nouveau équilibré, une séance et Hop! on repart du bon pied!
05/07/2024
| Général
Ostéopathie et grossesse : un accompagnement bienveillant pour les futures mamans
L'approche d'Yves Arnaud en ostéopathie vise à soutenir le bien-être physique et émotionnel de la future maman. Ses conseils éclairés et ses techniques personnalisées sont conçus pour...
13/06/2024
| Général
Ostéopathie Crânio-Sacrée Énergétique à Montpellier
L’ostéopathie crânio-sacrée énergétique est une méthode douce et holistique qui agit à la fois sur le plan physique, émotionnel et énergétique. À Montpellier, Yves Arnaud, ostéopathe expérimenté et formé en médecine chinoise, propose cette approche au sein de l’espace Naturalis Medicina. Cette thérapie manuelle vise à rétablir l’harmonie du corps en travaillant sur les tensions profondes du crâne, de la colonne vertébrale et du sacrum.
03/06/2024
| Micropraxie
Se soigner avec l'ostéopathie par la micropraxie
La micropraxie, ou thérapie micro tissulaire, est une technique issue de l’ostéopathie permettant de retrouver et de traiter une dysfonction ou cicatrice pathogène d’un traumatisme physique ou émotionnel. Yves Arnaud, votre ostéopathe à Montpellier vous soigne grâce à...
15/02/2024
| Ostéopathie
Ostéopathie à domicile à Montpellier : Soulagez vos douleurs sans vous déplacer
Vous recherchez un ostéopathe à domicile sur Montpellier Sud et Sud-Est ? Profitez d’un service personnalisé et adapté à vos besoins, directement chez vous.
13/07/2023
| Sport santé prévention
Les vitamines : un complément essentiel aux soins en ostéopathie
Les vitamines sont un bon complément santé dans le cadre de prévention accompagnées par votre ostéopathe à montpellier
07/06/2023
| Général
Ostéopathie et prise en charge du syndrome du canal carpien : une solution naturelle et efficace
En ostéopathie somato-émotionnelle, Le syndrome du canal carpien est l'expression d'une sensation de ne pas arriver à trouver comment agir dans une inter action avec un tiers.